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2020年1月2日

  • 坐月子流泪的危害,你真的知道吗?

    坐月子流泪的危害,你真的知道吗?

    在坐月子期间,新妈妈们会面临很多从未面临过的一些问题,从母乳喂养的难题,到照顾宝宝的劳累,再到婆媳观念的冲突。面对这些难题,产妇在月子期间十分容易心情低落,可能会出现动不动就想哭的想法。但是呢,这种情况不一定就是产后抑郁。因为,产后抑郁是一种身体疾病而引起的情绪问题,这需要生理和心理等方面的治疗。   所以说,当新妈妈做月子时发现有情绪低落的症状,不要立刻就给自己贴上产后抑郁的标签。因为这可能只是暂时的心情抑郁。可以通过一些方法让产妇的情绪得到好转。爱哭的妈咪快停止哭泣吧!因为这会带来很多的危害哟!今天小编就来仔细...

  • 教你这4招 轻轻松松解决产后脱发

    教你这4招 轻轻松松解决产后脱发

    产后母亲在康复阶段会遇到许多困难,其中最明显的是脱发。许多母亲生完孩子后都有严重的脱发,可以说是走到哪儿头发就掉到哪里。产后脱发看上去似乎并不严重,但却是一种身体营养的损失,产后母亲必须予以关注。那么怎样才能最有效地治疗产后脱发呢?你如何缓解产后脱发的症状?这里有一些给母亲的关于如何治疗产后脱发的建议。 产后脱发如何治疗 1、饮食清淡。产后脱发是母亲的正常现象,由于产后体内孕酮和雌激素迅速下降,会出现脱发。建议产后脱发期间,母亲应注意清淡饮食,少油少盐,避免油腻辛辣食物,并调整身体荷尔蒙,促进毛囊滋润头发,减少脱发...

  • 春分后养生常识

    春分后养生常识

    3月21日是24个节气中的春分。春分是90天春天的中点。白天和黑夜一样长,阴阳平分。春分节气的特点是阴阳平衡,所以人们的保健和疗养应该符合节气的特点,寻求“和平”。平衡1:当日常生活充满活力时,万物都充满活力,但人在春天后容易昏昏欲睡。这种现象通常被称为“春季困倦”。广东省中医院副院长程杰慧指出,春季,人体皮肤毛细血管因温度升高而松弛,体表血液供应增加,流经大脑的血液相对减少,影响大脑的血氧供应,从而导致春季嗜睡。程杰慧说,解决春季问题的方法是有规律的日常生活,保证规律的工作和休息以及适度的锻炼。日常生活有利于良好...

  • 婴儿黄疸正常值与平时打理

    婴儿黄疸正常值与平时打理

    婴儿父母对黄疸了解多少?除了激动和快乐之外,新妈妈还会担心婴儿会否生病,而婴儿黄疸发生率高达60-80%。婴儿黄疸应该怎样护理?婴儿黄疸的正常值是多少?一、婴儿黄疸正常值 血清胆红素是婴儿黄疸正常值的参考指标。只要足月婴儿小于等于204微克/升(12毫克/升),早产儿小于等于255微克/升(15毫克/升)就是正常的。此外,生理性黄疸对食欲和精神影响很小,除了肤色黄,症状将在一个月内自然消失。患有病理性黄疸的婴儿不仅皮肤会发生变化,还会哭泣、发出噪音和拒绝喝奶。在此情况下,父母必须尽快带孩子去医院治疗,否则他们可能会...

  • 别信谣!孕期B超检查很重要

    别信谣!孕期B超检查很重要

      每位准妈妈都清楚,在孕检中都会有B超这项检查。而大部分的准妈妈也听说过B超检查对胎儿的健康有一定的影响的传言,那么做B超究竟会不会影响胎儿的身体健康呢?妈妈们在做B超时应该要注意哪些呢?   一、为什么要照B超?   B超检查就是通过超生波来监测胎儿身体发育情况的。可以让准妈妈和医生更准确的了解胎儿发育的情况。不过由于B超是属于超声的检查,很多准妈妈都担心这种检查对胎儿发育有影响,于是有的妈妈是拒绝这种检查的。   在整个怀孕的期间,定期的产检中会要求孕妇做三次B超。分别为18至28周之间,第二次28周到30周...

  • 注意!孕晚期的疼痛其实很危险

    注意!孕晚期的疼痛其实很危险

      孕晚期这段时间是非常关键的时刻,虽然万分小心,但是有些准妈妈依然可能会出现各种不舒服的症状。那么这些不适情况意味着什么呢?不及时的处理会不会给孕妇带来危险呢?   1.突然间头疼   准妈妈在孕晚期,如果有突然间的头痛症状,那么就可能子痫的征兆。对于有高血压或者严重水肿症状的准妈妈来说,一定要重视起来,因为这种现象很可能是准妈妈患上了妊娠高血压综合症。如果准妈妈没有在第一时间被发现救治,那么就可能会造成不良的后果,如抽搐、昏迷不醒等,严重的还会威胁到母子的平安。因此,准妈妈遇到这样的症状一定要及时的治疗。   ...

  • 孕期饮食大全 你要的东西都有

    孕期饮食大全 你要的东西都有

      怀孕期间,你需要摄入足够多的营养和热量,以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡,确保热量充足。那么孕妇每天需要摄入多少热量呢?   一、孕妇需要摄入多少卡路里?   一般来说,孕妇在怀孕期间,每天需要摄入1800~2500卡路里的热量,确切数字取决于在你怀孕前的体重,以及你每天的消耗量。医生会根据你的个人情况,建议你每天需要摄入的卡路里。   二、200卡路里的热量相当于什么?   两片全麦面包加黄油;一杯酸奶加一个苹果或一根香蕉;一份芝士烤土豆;一把坚果;一小碗的全麦谷物和牛奶;一份香蕉燕麦饼干...

  • 孕期五吃三不吃 孕妇必须了解

    孕期五吃三不吃 孕妇必须了解

      当你怀孕的时候,就会发现你需要在饮食上有所注意,一些食物是多多益善,一些食物则要注意忌口。那么准妈妈在怀孕期间到底 应该吃什么,不应该吃什么呢?接下来我们将为你解答这个疑惑。   一、需要摄入的食物   1.水果和蔬菜   怀孕期间,你应该确保自己,每天吃五份新鲜水果和蔬菜。但要注意这些水果是否新鲜、是否冷冻、是否罐装、是否富含维生素 、矿物质和纤维。   一片水果、一份蔬菜、一杯果汁或蔬菜汁,都可以计入你一天吃五份新鲜水果和蔬菜的目标,但要注意保持这五份水果和蔬菜的不同,五份同样的水果蔬菜不能算数。   2...

  • 事业单位可以生三胎吗、能不能要、最新规定

    事业单位可以生三胎吗、能不能要、最新规定

    繁衍后代是人类的本能,开放二胎虽然是一个在人口老龄化下的无奈之举,但也是不少家庭的福音,特别是喜欢小孩渴望再生一个儿子或者女儿的家庭,无疑是个好消息,随之而来的就是,很多家庭也会问到生三胎的问题,不知道事业单位会不会可以生三胎,能不能要三胎?最新规定是怎么样的呢?今天小编就带着大家来了解一下。 事业单位会不会可以生三胎,能不能要三胎?根据现在的法律,要肯定的就是,一般的家庭生育三胎都是违法的,无论是事业单位还是公职人员,都是不能够合法生三胎,都要接受罚款,缴纳社会抚养金,一分钱也不能少。 最新规定...

  • 为什么中医不让吃水果、是谬论吗,中医不提倡吃水果原因

    为什么中医不让吃水果、是谬论吗,中医不提倡吃水果原因

    在我们的认知里,水果是富含维生素和微量元素的好东西,而且很多专家都建议人们可以多吃水果,尤其是孕妈妈,补充的营养物质有一部分是来自于水果的。但是又有很多中医不让吃水果,说水果是寒凉之物,多吃了会伤害脾胃。这两种说法大相径庭,我们该相信谁说的呢,中医口所说的不能吃水果是谬论吗?另外,中医不提倡吃水果原因是什么呢?下面我们一起来看看吧。 首先我们要知道水果确实是营养比较丰富的,不仅可以美容养颜还可以延缓衰老等。而有的一些人认为既然水果有这么多的益处,就把水果当成是饭来吃,物极必反,水果吃多了也会对身体带来...