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2020年1月9日

  • 产后可以穿塑身衣吗?什么时候可以穿?

    产后可以穿塑身衣吗?什么时候可以穿?

    请问产后多久可以穿塑身衣啊?生完宝宝已经两个月了,现在可以穿塑身衣了吗?会不会有不良影响呢? 如果是在哺乳期的话其实不建议穿塑身衣,这可能会影响奶水的分泌。最好可以再等一等吧。 如果是剖腹产的话,建议在三个月之后再穿塑身衣;如果是顺产的话,身体恢复状况比较良好,其实在产后出了月子就可以适当的穿塑身衣,但是夜间休息的时候一定要注意,及时换成宽松舒适的睡衣。 剖腹产的妈妈们,最好等到刀口恢复好之后再用束缚衣比较好,多注意休息,身体最重要。不建议使用收腹内衣,收腹内衣太紧了,穿起来不舒服,也会勒着血液循环不畅通,反而不利...

  • 产后月经不调,量多是怎么回事?

    产后月经不调,量多是怎么回事?

    自从生孩子后每次来月经都要10天才完全干净,而且第一至第三天的月经量特别多。正常吗? 出现这种情况,建议最好是月经干净后去医院检查看看,有可能是有炎症或者宫寒引起的,一定要在医生指导下好好调养。平时注意均衡营养,注意个人卫生,内裤勤洗勤换勤晒,月经来潮前后不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腰部保暖。 一般产后月经都会受到一些影响的,多来几次就会恢复正常的,建议观察2-3月。如果没有的话,就要去医院看一下,调理一下月经。产后来月经的早晚根据个人的体质不同而有所不同,从原则上讲,在哺乳期是不会来月经的。但是也有一部分妈妈...

  • 分享给新妈妈3款产后减肥食谱

    分享给新妈妈3款产后减肥食谱

    为了快速回到怀孕前的身材,你不仅需要适当的锻炼,还需要调整饮食才能成功减肥。 下面的小编辑推荐了3种新妈妈产后减肥的食谱,这样你就可以一边减肥一边吃饭了!推荐1:蔬菜焖豆腐 豆腐、豆芽、胡萝卜、蘑菇、青椒和切碎的大葱。将豆腐切成大块,放入锅中,用高汤和低热炖15分钟,然后取出放在盘子里。在汤里加些调料。将胡萝卜洗净,去皮,切碎,放入沸水中煮沸,取出备用。将油放入锅中加热,加入葱末翻炒,然后加入蘑菇,热烫,加入胡萝卜、豆芽和青椒,翻炒均匀,倒在豆腐上。推荐2:虾肉粉豆腐材料 豆腐、刀虾、瘦肉粉、洋葱粉、太白粉和芫荽。...

  • 新妈妈月子恢复有7点注意

    新妈妈月子恢复有7点注意

    在分娩后的42天内,母体从怀孕和分娩状态恢复到正常阶段。 在此期间,母亲体内的激素水平没有恢复正常。此外,受妊娠晚期激素水平的影响,子宫韧带、内脏韧带以及连接骨骼和关节的韧带都处于松弛状态。 因此,在此期间必须注意以下7点: 1、不要忘记产后检查,以确保你和你的宝宝的健康。 2、产后应慎用药物调养。吃一些补血的食物,如桂圆肉、枸杞和红枣。同时,应注意适当的通风,但应避免对流冷风直接吹到身体上。 3.红糖、鸡蛋和小米都是分娩的保健食品。注意:喝红糖水不要超过10天,以防止血性恶露。建议每天吃4~6个鸡蛋。为了防止身体...

  • 准妈咪防晒 必须做到这些

    准妈咪防晒 必须做到这些

      在怀孕期间,你身体中的荷尔蒙发生了变化,所以你可能会注意到,你的皮肤变得非常敏感。在这个时候,你的皮肤会对紫外线过敏,所以一定要注意防晒。那么孕期怎么做,才能保护好皮肤呢?   1.使用防晒霜等产品   使用防晒霜和防晒乳,能够形成一层特殊的保护层,使你的皮肤免受紫外线的伤害。推荐使用广谱防晒霜,它能够很好地防护UVA和UVB(紫外线的两种类型)。通常情况下,你所使用的防晒霜的SPF值至少要15。   如果你需要长时间出门,高防晒指数的防晒霜可能更合适。出门之前,你需要提前30分钟涂防晒霜,会暴露在阳光下的皮...

  • 当了准妈咪,这些注意事项莫忽略

    当了准妈咪,这些注意事项莫忽略

      怀孕的时候,你没有必要放弃你喜欢的户外活动,但为了你和宝宝的安全,有些户外活动你应该避免。如果你对一些户外活动的安全问题存在疑虑,一定要咨询你的医生,他们能够帮助你进行安全锻炼。在这里,小编整理了一些户外运动的注意事项。   一、关于运动   1.如果你在怀孕前没有经常锻炼,那么在怀孕的时候,就不要进行全面常规的运动。   2.孕妇只能进行轻运动,不要在闷热或潮湿的地方运动。   3.避免任何有风险的活动,如骑马、冲浪、滑水、体操和有氧运动,这些都要等到宝宝出生之后才能去。   4.还有一些活动你应该避免,如...

  • 蜂蜜 准妈咪的必选神物

    蜂蜜 准妈咪的必选神物

      蜂蜜不仅仅是完美的美容护肤剂,而且还是一种难得的滋补神品。无论是外敷还是内服,蜂蜜的益处都值得肯定。而对于孕期的准妈妈来说,只要服用得当,蜂蜜更是一种宝。接下来,大家跟随小编 一起了解蜂蜜的益处吧!   1.增强免疫力   据科学研究表明:蜂蜜含有大量的酶及其人体所需的矿物质,当其进人体后便会发生协同作用,因而起到增强准妈妈免疫力的作用。另一方面,蜂蜜是一种天然的营养品,而且基本不会有不良的反应 。此外如果准妈妈出现小感冒,风寒等症状便可以利用蜂蜜进行治疗,这样便可减少药物服用所带来的副作用 。   2.综合...

  • 育网提醒!准妈吃太多 肝脏受不了

    育网提醒!准妈吃太多 肝脏受不了

      在孕期,人们总是认为孕妇需要多吃,甚至有人觉得要吃两人份才能满足孩子的需求,胎儿才会发育的更好。但是殊不知,这样吃下去可能会导致孕妇出现脂肪肝的问题,而一旦出现急性肝昏迷的问题,那么危害将是非常严重的。   1.什么是脂肪肝   脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积,进而导致肝病变的病症,严重者病情凶险,危害健康。一般来说,脂肪肝分为肥胖型,酒精型,减肥型,以及营养不良型几种,其中肥胖型是常见的。如果是在孕期出现脂肪肝,那么几乎都是肥胖型导致,这恰恰是由于孕期准妈妈拼命吃所致。因此孕期的妈妈们要需要小心饮食,可以少吃多...

  • 看中医不给处方怎么办、不给药方违法么

    看中医不给处方怎么办、不给药方违法么

    现在人们生活方式和工作方式都发生很大改变,尤其是久坐办公室不运动的人,身体上经常会出现一些问题,对于疾病及早发现和治疗是非常关键的。不过很多人生病最先想到的是看中医。不过有一些人去中医看病并没有受到处方,那么看中医不给处方怎么办?不给药方违法么? 一般医院看中医都会给药方的,不过具体问题应该具体分析,有的可能不需要开药方,有的是该作为可不作为,也是对病人不负责的一种表现。如果是后一种原因不给处方是算违规的,患者可以直接问医生原因,为什么没有药方,让医生给出具体解释。 现在很多人看中医不是去正规大医...

  • 生三胎的最佳年龄34岁、34岁生算不算晚

    生三胎的最佳年龄34岁、34岁生算不算晚

    我们都知道自从国家开放二胎政策以后,很多家庭都想着生三胎,尤其是家里已经有两个女儿了。但是对于一些高龄的女性来说,是不建议要三胎的。有人会问生三胎的最佳年龄是多少?34岁生三胎算不算晚? 一般来讲,最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。此时男女双方精力比较充沛,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。建议女性35周岁之前生育,35周岁以后体内各方面激素水平会变化,一般不易受孕。其实男孩女孩都一样的,不要有重男轻女的思想。 如果你已经35岁了,想要生三胎,只要身体各方面检查没有...