从来没有害怕剪掉头发,我明白它还会长。
很多事,知道结果后就不那么害怕了。

初产妇可以吃木瓜吗

时间:2019-03-28 作者: 阅读:

初产妇可以吃木瓜吗

木瓜属于营养丰富又备受喜欢的一种水果,也还是一种具备美容养颜功效的保健佳品,对于女人来说,不论是多大年龄的,还是处在不同状态下的都很爱吃木瓜。但很多初产妇会问,初产妇可以吃木瓜吗?对宝宝会不会有影响?

其实,产妇肯定是可以吃木瓜的,但是建议月子期间不吃,出月后再吃,直接吃或者煲汤炖煮都可以。

木瓜主要出自我国南方,含有膳食纤维、蛋白质等丰富的营养成分。在我们国家素来就有通过木瓜进行催乳的说法。木瓜当中所蕴含的木瓜素,具备高度分解蛋白质的功效,鸡蛋、鱼类等食物可以很快地内被它分解成身体特别好吸收的养分,从而实现促进乳汁分泌的作用。

此外,木瓜本身的营养含量已经是非常高的了,所以也有人将木瓜称之为乳瓜。产妇产后通常体虚力虚弱,如果不做适当调理,就会影响产妇食欲,进而造成乳汁不足的后果。当产妇乳汁分泌不足时,如果将木瓜和其它的具备催乳效果的食物一起来食用,例如将它和鱼一起烹饪,不仅可以起到促进下奶的效果,还可大大降低产妇得急性乳腺炎的概率。

木瓜炖牛奶也是常见的食用方式,同样具备促进产妇下奶的作用。所以,产妇食用木瓜可谓是百益无一害。