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孕期洗头讲究多,孕妈们别大意

  怀孕是人生一个浩大的工程,在这期间,妈妈们要面对许多问题,洗头就是其中一件。前期时因为腹部现象还未显露,很多事情做起来还算简单,然而时间的增长,宝宝们在成长,妈妈们压力也在增大。为了保护宝宝,很多事能不做便不做,可总有些不得不做的事,有时会让妈妈们相当苦恼。

  孕期洗头流程

  选一个合适的时间,晚上最好不要洗头,洗头时间最好是在中午,这个时间温度较为适宜,洗完后也较好打理。因身体不便,洗头频率保持在一周二至三次即可,夏季情况特殊,可酌情添减,不过不适宜太过频繁。

  选择合适的水温,孕妇洗头水温要适宜,温度在37-40℃,不可过热,也不可过冷,过热容易使头皮被烫伤,过冷则会刺激头皮,使毛发收缩,都不利于婴儿健康。洗发水的选择要使用孕妇专用的。最好使用名牌,有较高知名度的,在特殊的时期,一切还是安全为上。

  洗完头后,头发可用毛巾搓干,最好不要使用吹风机,而是留待其自然风干。网上有些观点认为,吹风机有辐射,使用吹风机会对胎儿有不良影响,此外,吹风机内本身不洁物体会通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液,会造成不良影响,可能诱发畸形。

   洗发方式

  孕前期洗头时可采取坐的方式,尽量避免弯腰,以防不测。常见方式为,坐在凳子上,两腿张开,两手臂可寻找一个支撑点。对于习惯淋浴洗头的妈妈们来说,最主要的预防工作就是防滑。事实上,最保险的方式是使用理发店式的洗头方式,即妈妈们躺下,借助家人帮忙,来完成头发的清洁工作。

  建议

  孕期妈妈们头发不宜太长,在怀孕初期应尽量把头发剪短,方便以后打理。洗头时间不宜太长,洗头期间最好有家人陪护,以防发生意外。尽量减少洗头次数,一周三到四次足够,天天洗头是没有必要的。在洗头过程中,可适当按摩头皮,有助于缓解孕妇情绪,促进头部血液循环,对促进宝宝发育有帮助。

  生命的诞生要付出巨大的努力,宝宝的健康出生,会让妈妈们感觉此时面临的一切都是值得的。

 

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