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孕妇可以吃荔枝吗,孕妇不能吃哪些水果

admin 孕期饮食 2020-06-13 17:05:31 288 0

怀孕的时候,孕妇一定要注意自己的饮食。那孕妇可以吃荔枝吗?孕妇不能吃哪些水果

荔枝具有很高的营养价值,但是生活中吃荔枝时,不能一次性吃太多。那孕妇可以吃荔枝吗?孕妇不能吃哪些水果?一起来了解一下。

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孕妇可以吃荔枝吗:

1.可以吃荔枝

在荔枝中,蕴含了丰富的营养元素,对人体的心脏、肝脏、脾脏都有好处。孕妇在怀孕的时候,可以适当地吃一些荔枝,为宝宝提供充足的营养。但是如果孕妇对荔枝过敏,是千万不能吃的。孕妇吃荔枝要适量,最好不要超过10颗。

2.吃荔枝好处

从中医角度来看,吃荔枝能够补脾益肝、补血安神,是很有营养的水果。而且荔枝中有维生素C和丰富的蛋白质,孕妇食用的话,能够增强免疫功能。很多孕妇怀孕的时候都出现健忘、疲劳的症状,这个时候就可以吃一点荔枝,还可以改善睡眠。

孕妇不能吃哪些水果:

1.山楂

很多女性怀孕时喜欢吃酸甜味的东西,比如山楂,但这并不是很好的选择。因为山楂容易引起子宫收缩,会对肚中的胎儿产生影响。特别是有流产征兆的妇女,最好不吃山楂。

2.桂圆

桂圆是一种热性的水果,虽然其营养价值很高,但不太适合孕妇吃。因为很多孕妇在怀孕的时候都会出现阴虚的症状,阴虚会引起内热。内热的女性吃桂圆,容易出现意外。

除了以上两种水果之外,还有一些容易引起过敏的水果,孕妇也要谨慎食用。比如在芒果中,含有葡致敏性蛋白。就算孕妇平时不对这种水果过敏,在怀孕的时候,可能会产生过敏反应。

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