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分娩后疼痛症状的两大护理法

产后疼痛可以由多种原因引起。虽然疼痛程度不同,但会给产妇带来疼痛。而且还可能产生不良情绪,影响产后恢复,危及母婴健康。

一、心理护理

1、认知干预产前向产妇解释分娩知识、疼痛的可能原因和可能措施。通过教育,孕妇应该进行心理调整,为产后疼痛做好准备。

2、及时进行个性化干预,掌握产妇性格、生活习惯、受教育程度和家庭背景等信息,具体分析产妇的不同情况,制定相应的心理护理方案。

3、心理干预以同情、安慰和鼓励的方式加强与产妇的沟通,发现疼痛的真正原因,并向产妇说明缓解疼痛的有效手段,从而稳定其情绪,增强其信心,减少造成疼痛的心理因素。

4、家庭干预来自家庭的理解、关心和支持,在产后恢复中起着重要作用。帮助家庭成员,特别是配偶,尽快完成角色转变,在产妇生活中给予精心护理,情感全心支持和心理病人咨询,可以大大改善产后的消极情绪反应。

5、环境干预室的床位尽量控制在3张以下,减少陪护人员,减少外部干扰,营造温暖的色彩、柔和的光线、整洁、放松和舒适的病房环境,使产妇身心处于最佳状态,以减少疼痛的感觉。

二、对症护理

1、缓解伤口疼痛。剖宫产产妇使用自控镇痛泵不仅减轻了产妇的痛苦,而且减少了产后并发症的发生。自然分娩会阴伤口应保持清洁,防止污染,局部擦拭消毒每天两次。应该指导产妇采取健康的侧卧位来减轻疼痛。伤口可以用微波治疗仪照射20分钟/次和2次/天,可以减少炎症反应,加速愈合。

2、为了防止乳房膨胀疼痛,防止乳房膨胀是非常重要的。有必要指导产妇在分娩后及时正确母乳喂养,以便在分娩后30分钟内早期吸吮,并在分娩后72小时内频繁吸吮。产后6 ~ 8 h开始乳房湿敷和热敷按摩,每天按摩2 ~ 3次,每次乳房两侧约10密尔。如乳房肿胀、疼痛或硬结,乳房皮肤温度高于其他皮肤温度,挤压乳窦,乳汁分泌较少,要积极应对。按摩乳房,用双手从乳房边缘按摩至乳房中心,使乳腺管畅通,减轻疼痛。哺乳期间隔冷敷乳房,以减少局部充血和肿胀。乳房胀痛时,可用50%硫酸镁溶液浸泡毛巾,热敷乳房胀痛处15-20分钟。一般来说,2-4次乳房胀痛可以完全缓解,或者用吸奶器吸奶可以缓解疼痛。

3、预防和治疗产后痔疮要协助产妇清洗外阴,臀部用1/5000高锰酸钾溶液洗澡,一天两次,每次20分钟,热敷时可涂抹局部痔疮药膏。指导产妇食用含粗纤维的蔬菜食品,按时排便,保持排便通畅,防止排便时蹲下和用力过度。指导产妇做肛门收缩运动,改善肛周肌肉张力,促进盆腔和直肠静脉回流。

4、胃肠胀气防治后,应鼓励产妇尽快去野外,促进胃肠蠕动功能的早期恢复,使胃肠道气体尽快排出。排气前不要吃牛奶、豆浆、糖制品和其他产生气体的食物。必要时,局部热敷应与胃肠动力药物和助消化药物联合使用。

5、热敷和按摩可用于改善肌肉酸痛,促进血液循环,缓解疲劳。产后运动也可以适当进行,休息时要注意放松肌肉,缓解疲劳。疼痛严重时使用局部止痛药。
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