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女性分娩后腰疼怎么办?

  • 女性分娩后腰疼怎么办?

    女性分娩后腰疼怎么办?

    我经常听到一些母亲说她们生完孩子后会感到背痛,甚至说像要断了一样。为什么会这样? 这种现象的发生应该从怀孕开始谈起。怀孕后,随着胎儿的成长,孕妇的腹部逐渐向前突出,重心向前移动,腰肌张力增加。 产后,重心回到怀孕前的状态,但关节和韧带在一段时间内仍处于放松状态。如果新妈妈在哺乳时的姿势不正确,或者如果她长时间抱着婴儿,会使腰肌紧张,增加腰肌疲劳。 此外,新妈妈在怀孕和产后的锻炼会相对减少,腰肌疲劳后产生的乳酸会局部积累,从而引起疼痛。如何处理? 休息时可以在腰部放置一个舒适的枕头,避免母乳喂养时长时间保持固定姿势,...

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