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  • 孕妈须知:孕期这样补水才科学

    孕妈须知:孕期这样补水才科学

      我们经常说要多喝水,因为喝水有很多益处,而孕妇也不例外。夏天到了,孕妈出汗多,喝水是个既方便又省事的补水方法。就像男友关心女朋友的万年梗“多喝水”,消暑的重点也是“多喝水”。不过,孕妈咪喝水消暑更有讲究,本文就来给各位孕妈们分享一份喝水指南。   ▍一天喝水时刻表参考   7:30 起床先喝250毫升的水,帮助肾脏及肝脏解毒;   9:00 早餐过后,先给自己一杯至少250毫升的水;   11:00 补充流失的水分,放松紧张的工作情绪;   12:50 午餐后半小时,喝一些水,加强身体的消化功能;   15:0...

  • 4类夏季饮品 准妈要远离

    4类夏季饮品 准妈要远离

      怀孕期的女人身体在一定程度上会比之前脆弱,这个时候,就要注意了,有些之前觉得没有问题的饮料现在都有可能对自己和胎儿产生极大的危害。像碳酸饮料、含咖啡因的饮料、茶、冷饮都是孕妇不应该喝的。   1.碳酸饮料   碳酸饮料含有磷酸盐成分,当它移动到肠道的时候容易和身体里的铁融合变成不被人体所吸收的物质。如果孕妇大量饮用碳酸饮料,会不利于营养的吸收并且会造成缺铁性贫血。   2.含咖啡因的饮料   孕妇不宜饮用像啤酒、红酒、咖啡等含有咖啡因的饮料,这些饮料会使胎儿发育不健康。根据在动物身上的研究表明,咖啡因可能造成胎...

  • 想要娃儿白嫩嫩 孕妈酱油吃不得?

    想要娃儿白嫩嫩 孕妈酱油吃不得?

      我们每日的饮食几乎离不了酱油,酱油是将大豆、小麦作为原材料处理加工后制成调味品,有很高氨基酸、糖类、酸类以及可溶性蛋白质,营养价值非常的丰富。怀孕期间吃酱油真的会让胎儿皮肤变黑吗?   酱油一般有哪些分类?   我们吃的酱油有原色和加色两种。原材料进行加工发酵后就变成了原色酱油,其本身就带有自然色素。酱油制作完成后在加入事先调好的焦糖,调制颜色,最终制成加色酱油。无论是哪种酱油,血液都不会吸收酱油中的色素,更不要说胎儿了。所以也就不会让宝宝皮肤变黑。中医认为,酱油本身有解毒祛热的作用。所以准妈妈们可以放心食用酱...

  • 不幸自然流产,孕妈怎么补救

    不幸自然流产,孕妈怎么补救

      有很多妈妈得知自己怀孕之后,在日常生活中是加倍的小心,但是这其中有15%的妈妈在不知缘由的情况下,出现自然流产的情况。为什么在日常生活中异常小心的孕妈妈们会发生流产呢?小编就给各位妈妈们好好普及一些关于流产的知识,有需要的妈妈们一定要仔细阅读。   1.为什么会自然流产   专家指出,导致孕妈妈早起自然流产的因素有很多。有些孕妈妈会容易出现情绪骤变,过度的悲伤、惊吓、恐惧都会引起孕妈妈体内环境失调,促使子宫收缩,从而引发流产。   有些时候胎盘发育不良也会导致出现自然流产,因为胎儿在妈妈体内生长发育所需的营养物...

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