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  • what!准妈也能喝咖啡

    what!准妈也能喝咖啡

      常见的咖啡、茶、汽水、巧克力、能量饮料和有些药物里都含有咖啡因。它们能让人保持兴奋和清醒,那么孕期可否和这些饮料呢?关于孕期摄入咖啡因,你需要注意以下问题:   1.关于咖啡因对孕妇和胎儿的影响我们了解的并不多,因此你最好控制每天的咖啡因摄入量。   2.孕妇应该每天最多摄入300毫克咖啡因。这大约是一杯半中杯或一杯大杯的咖啡。   3.如果你正在哺乳期,每天不要喝超过两杯的咖啡。   咖啡因是怎样影响你和宝宝的?   咖啡因会轻微提高你的血压和心率,还会增加人体的排尿量。同时还会导致神经紧张、消化不良和睡眠...

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