首页 注意事项

注意事项

  • 4类夏季饮品 准妈要远离

    4类夏季饮品 准妈要远离

      怀孕期的女人身体在一定程度上会比之前脆弱,这个时候,就要注意了,有些之前觉得没有问题的饮料现在都有可能对自己和胎儿产生极大的危害。像碳酸饮料、含咖啡因的饮料、茶、冷饮都是孕妇不应该喝的。   1.碳酸饮料   碳酸饮料含有磷酸盐成分,当它移动到肠道的时候容易和身体里的铁融合变成不被人体所吸收的物质。如果孕妇大量饮用碳酸饮料,会不利于营养的吸收并且会造成缺铁性贫血。   2.含咖啡因的饮料   孕妇不宜饮用像啤酒、红酒、咖啡等含有咖啡因的饮料,这些饮料会使胎儿发育不健康。根据在动物身上的研究表明,咖啡因可能造成胎...

  • 准妈就餐完毕 这些事情做不得

    准妈就餐完毕 这些事情做不得

      有孕在身,大多数女士都会变的小心谨慎,然而,再细心的人也难免会犯错,再面面俱到的孕妈也会有一些细节照顾不到,比如说,就餐完毕后不能立刻做的几件事情,不少孕妇并没有留心到。   禁令一:饭后不可立即喝茶   平常人有饮茶的习惯并不是一件坏事,然而孕妇最好不要喝茶,尤其是在饭后。茶叶中的草酸可与钙、磷、铁等无机盐反应形成难容的草酸盐,而另一种物质单宁酸可与蛋白质进行反应,形成不易消化的物质。长此以往,孕妇不仅要面临消化问题,还会缺乏多种营养元素。   禁令二:饭后不可立即洗澡   在洗澡时,人体皮肤上的毛孔会迅速扩...

  • 孕妇在冬天需要哪四补

    孕妇在冬天需要哪四补

         在寒冷的冬季,孕妇需要进补,吸收大量的营养物质来帮助自己保暖,滋养身体,提高免疫力,身体抵抗力,预防冬季生病。那么在冬季里,孕妇需要进补哪些食物呢?这里就像妈妈们列举四大补,准妈妈们可以据此进补,调养身体。   在寒冷的冬季,人们需要吃很多的营养食物来帮助补充营养元素,帮助保暖,而对于孕妇来说,一个身子两个人,更需要进行食补,吃好喝好才能提高身体免疫力,避免在寒冷的天气里着凉生病,并且孕妇也需要食物来让自己和胎儿吸收营养,让孩子更加健康的成长。   1、保暖之物   在冬季里,孕妇们需要吃些驱寒保暖之物...

  • 准妈咪营养过剩是好事吗

    准妈咪营养过剩是好事吗

            随着现代家庭生育的子女越来越少,现代女性怀孕之后的营养摄入也就越来越全面,甚至到了营养过剩的状态。那准妈咪们营养过剩会不会给腹中的胎儿带来什么不良的影响呢?如果真的有,那又有哪些不良的影响,大家一起来了解一下吧!   1.叶酸过多小心叶酸中毒   女性怀孕前和怀孕后前三个月摄入适当的叶酸,有助于胎儿避免因神经管发育异常而所导致的胎儿疾病或畸形。女性每天摄入的量在400毫克左右是最合适的,对胎儿的健康发育能起到帮助。但如果女性摄入过多的叶酸,就可导致叶酸中毒,影响到胎儿对微量元素锌的正常摄取,从而导致...

  • 适合孕妈咪食用的蔬菜

    适合孕妈咪食用的蔬菜

         在孕期,孕妇们需要补充大量的营养,以维持孩子和自己的身体发育所需的营养,像是蛋白质,维生素,矿物质都是孕妇们需要补充的食物,此外,在妊娠期,孕妇还要注意多吃蔬菜,这里就向孕妈们介绍一些适合在妊娠期食用的蔬菜。   在怀孕期间,孕妇们每天最重要的事情就是吃好睡好,这是因为妈妈们不再是一个人,还有肚子里的孩儿,他们需要妈妈的照顾与注意。大家普遍认为在孕期,孕妇需要吃很多的肉制品来补充体力,补充蛋白质,然而在孕期,蔬菜也是不避免的,这里就向大家说说蔬菜的利处,帮助大家了解蔬菜对孕期妈妈们的用处。   1、菠菜...

  • 五个孕期饮食问题 你注意过吗

    五个孕期饮食问题 你注意过吗

         孕妇在怀孕的过程中,饮食是孕妇和家人最关心的问题。面对饮食,孕妇们可能要引发很多的疑问?诸如怀孕期间可以吃双倍的食物吗?怀孕期间可以吃冷的食物吗?下面小编就孕妇们的几大常见疑问做出回答。孕妇仔细看哦,看过后对饮食就没疑问了。   孕妇饮食疑问一:孕期可以喝酒吗?   对于嗜酒的人来说,让他们不喝酒简直比登天还难,但是,如果你是一名孕妇,无论你怎么喜欢喝酒,你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内,会导致胎儿神经衰弱,还有可能导致胎儿畸形。因此,孕期千万不能喝酒。   孕妇饮食疑问二:孕期可以吃冷食吗...

  • 想要娃儿白嫩嫩 孕妈酱油吃不得?

    想要娃儿白嫩嫩 孕妈酱油吃不得?

      我们每日的饮食几乎离不了酱油,酱油是将大豆、小麦作为原材料处理加工后制成调味品,有很高氨基酸、糖类、酸类以及可溶性蛋白质,营养价值非常的丰富。怀孕期间吃酱油真的会让胎儿皮肤变黑吗?   酱油一般有哪些分类?   我们吃的酱油有原色和加色两种。原材料进行加工发酵后就变成了原色酱油,其本身就带有自然色素。酱油制作完成后在加入事先调好的焦糖,调制颜色,最终制成加色酱油。无论是哪种酱油,血液都不会吸收酱油中的色素,更不要说胎儿了。所以也就不会让宝宝皮肤变黑。中医认为,酱油本身有解毒祛热的作用。所以准妈妈们可以放心食用酱...

  • 孕妈怎么吃 一定要明了

    孕妈怎么吃 一定要明了

      孕妈在怀孕期间要十分重视饮食这一块,孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。专家总结了孕妈饮食的几个误区和应该注意的几个事项,一起来做些了解和认识吧!   一、孕妈饮食的误区   1.桂圆有补心安神,养血益脾之效,属于营养丰富的食物,但桂圆甘温大热,一切阴虚内热体质及换热性疾病者均不宜食用。孕妇大多阴血偏虚,孕妇食之不仅不能保胎,反而易出现漏红腹痛等先兆流产症状,甚至流产或早产,故孕妇不宜食用桂圆,妊娠,鹿茸,荔枝,胡桃肉等也不宜多食用。   2.不建议孕妇全吃素食,素食中缺...

  • 怀孕后 4美味别再吃

    怀孕后 4美味别再吃

      有孕加营养可不意味着山珍海味全要搬出来。事实上,有些美味或营养价值低,或有安全风险,准妈咪们吃不得。具体是哪些呢?下面一起看看吧。   1.鱼翅   在我们传统的意识里鱼翅可是好东西,是十分滋补的食物。实际上,鱼翅的营养价值远不如普通的鱼肉,吃了对孕妇和胎儿没有任何营养价值可言,并且国家禁忌捕杀鲨鱼,吃鱼翅也是很不道德的行为,因为鲨鱼没了翅无法存活。   2.鹅肝   鹅肝一直被人们奉为西餐中最美味的食物。然而现在的家禽很多是人类用添加饲料养大,不少还是速成的,三五个月就出栏了,动物的肝脏中也就含有大量的有毒...

  • 不懂快学 准妈怎么吃水果好?

    不懂快学 准妈怎么吃水果好?

      不少准妈咪们是新手上路,很多事情都不懂,比如吃水果问题。下面小编教您在孕期怎么放心吃水果。   1.怀孕后多吃温补类水果   怀孕之后的女性和怀孕之前的女性有很大差别,因为此时的女性身体承担着孕育下一代的重大责任,也就不可能再像以前一样想吃什么就吃什么。首先要考虑自己吃什么对孩子好,有助于孩子的健康成长;吃什么可能对孩子造成影响,不利于自己和孩子的健康,这一点非常重要。怀孕之后,有助于母婴健康的水果大多是温补类的水果。因此,准妈咪们在怀孕期要多吃温补类的水果,对自己和孩子都好,比如葡萄、苹果、橙子、香蕉等水果...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ››