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产后风湿怎么办?

admin 产后恢复 2020-09-03 08:03:01 44 0 产后风湿怎么办?
产后风湿,又称“风寒综合症”,是由于产妇缺乏对身体的精心护理,以及自然条件(如风太大、湿度太高)造成的。
 
产后风湿病的症状有哪些
 
1、产后风湿病的主要症状是头痛、头晕或怕冷。
 
2、眼睛不舒服,怕风、流泪,眼睑感到沉重。
 
3、产妇在产后也出全身关节,如手、脚、腰、肩、脚底都酸痛,或者麻痹、怕冷,并感到疲倦。
 
4、妈妈的脾气可能会比以前更烦躁,更容易生气,无法控制自己。
 
5、产妇的心跳比以前更快,或者是时常感觉心慌。
 
怎样预防产后风湿病
 
1、在日常生活中注意保暖。不要让冷空气直接吹在身子上,更不要接触冷水,不要受凉。
 
2、健康饮食,吃易消化、营养丰富的食物,禁食冷食和冷饮。
 
3、适度锻炼。慢走、瑜伽、拳击等。为了增强身体的抵抗力,经常去户外晒太阳。
 
4、心理调节。一定要保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、易怒、抑郁。
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